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怎样进行鼻咽癌放疗后的康复锻炼

2017-02-17 来源:抗癌杂志  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患者学会功能锻炼后,护理人员应每天督促患者按时进行。同病房的患者可以相互切磋,相互影响,相互学习,边看边做,营造一种学习和练习的氛围。

  随着放射治疗技术的改进和医学综合治疗技术的不断发展,鼻咽癌治疗效果也在不断提高。但由于放疗在杀死肿瘤细胞的同时,也不同程度的损伤周围正常组织,大部分的患者在治疗过程中或治疗后会出现不同程度的张口困难、吞咽困难、颈部活动受限等不良反应。早期功能锻炼对于鼻咽癌放疗后张口困难、吞咽困难、颈部活动受限的康复有重要作用。

  功能锻炼怎么做

  1、张口锻炼,上下牙齿间距离达3.5~4?cm,维持5分钟,休息10分钟,重复1~2次(可借助软木塞或直径大于3.5?cm的圆形物品,如瓶盖、养乐多瓶子等)。

  2、鼓腮:口唇闭合,鼓气,使腮部扩展至最大,停5秒排出气体;鼓漱,咽津,鼓漱结合,分次缓慢咽下;

  3、舌、齿运动:舌前伸、后缩,并左右旋转各30次,上、下齿相互叩击30次;

  4、按摩颞颌关节:顺时针、逆时针反复按摩(颞颌关节一定要找准。可以将双手放置脸上,然后嘴巴张开、闭合,在脸颊部靠近耳朵处关节活动的地方就是颞颌关节了);

  5、颈部活动:头前屈、后仰及头部旋转运动(高血压、劲椎疾病患者不宜做);

  6、鼓膜训练:食指轻压外耳门,双手轻轻牵拉,按摩耳廓,以改善听力,防止鼓膜粘连(耳内有引流管则不宜做);

  7、眼部瞬目运动:眼球交替顺时针、逆时针转动及睁眼、闭眼和眼按摩运动;

  8、鼻腔活动:深吸气、呼气,让气流通过鼻腔,做深呼吸运动。

  持之以恒最重要

  护理人员对患者的宣教是关键,患者必须熟练的掌握功能锻炼的每一项内容,才能进行有效的功能锻炼。

  首先可以将功能锻炼的内容、目的以及如何做功能锻炼做成小册子,讲解时一定要通俗易通,一边讲解一边进行示范;其次是视频健康教育。将功能锻炼做成视频,不仅可以统一标准,规范锻炼方法,而且可以重复播放,优化了工作模式,视频健康教育具有集音、形于一体的功能。

  患者学会功能锻炼后,护理人员应每天督促患者按时进行。同病房的患者可以相互切磋,相互影响,相互学习,边看边做,营造一种学习和练习的氛围。

  出院后功能锻炼依从性逐渐降低,所以应在患者出院后给予电话随访,加强患者功能锻炼规范性和依从性,巩固康复锻炼的效果,预防远期不良反应的发生,提高患者的生活质量。

 

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