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乳腺癌直逼“80后“女性,女性要学会乳房自检

2017-01-26 来源:癌症康复  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有关乳腺癌的确切病因虽然还未能完全明确,但一般认为与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有密切关系。因此乳腺癌主要发生于青春期以后的成年妇女,35-55岁为好发年龄,约占全部患者的75%。统计数据显示,77%的肿瘤和生活习惯有关,40%的恶性肿瘤其实是可以预防的。

   调查数据表明,我国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%,特别是在30-54岁年龄组中,乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。目前,乳腺癌的发病率在西欧、北美等国家已占恶性肿瘤的第一位。在我国上海、北京等大城市,乳腺癌的发病率不仅居女性恶性肿瘤的首位。

 
  乳腺癌直逼”80后“女性
 
  乳腺癌“后来者居上”,成为上升幅度最快的恶性肿瘤之一,在过去30年中,上升比例高达96%,仅次于肺癌,发病高峰以40岁左右女性为主。有关专家表示,乳腺癌已经逼近“80后”女性,预防乳腺癌迫在眉睫。
 
  “80后”年轻女性,由于工作压力大、生活节奏快,往往忽略了自身健康;一些女性精神负担过重、睡眠不好,生活作息紊乱导致内分泌紊乱,都会成为乳腺疾病的诱因。另外,高蛋白、高脂肪饮食,使女性初潮早绝经晚,导致体内激素始终维持在一个较高的水平。同时环境污染、饮食污染等对年轻女性体内激素造成的不利改变,也使年轻女性罹患乳腺癌的风险加大。
 
  乳腺癌发生的因素
 
  有关乳腺癌的确切病因虽然还未能完全明确,但一般认为与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有密切关系。因此乳腺癌主要发生于青春期以后的成年妇女,35-55岁为好发年龄,约占全部患者的75%。统计数据显示,77%的肿瘤和生活习惯有关,40%的恶性肿瘤其实是可以预防的。
 
  乳腺疾病和女性的遗传、生活习惯等很多因素有关,尤其是和女性的情绪导致的内分泌失调有关,因此女性要管理好自己的情绪,不要轻易生气。其中,轻度的乳腺增生通过调整心态和生活习惯可以自愈。而适量运动、合理饮食、不抽烟少喝酒及健康的心态,是预防乳腺疾病发生的有效办法。乳腺癌自我检查是及早发现乳腺癌的有效方法,可以发现乳腺癌早期症状,发现症状后立即诊断,确诊后治疗。
 
  “其实发现乳腺肿瘤的很多种检查方法都没有一种方法简便有效,这种方法就是‘自摸’”
 
  女性应每月自检一次乳房
 
  预防乳腺癌,关键在于自检。由于没有特殊的自觉症状,很多女性在乳腺癌早期出现的时候往往不自知。等到觉察乳房出现小肿块等症状的时候,已是癌症中晚期。最保险的方法是每月自查一次,注意乳房的大小是否对称,是否有小结节,乳房的皮肤、乳房的位置有无变化,发现有可疑的变化时,应及时去医院专科检查。
 
  如何进行乳房自检
 
  1、站在镜前,双手叉腰向右向左慢慢旋转身体,查看双侧乳房是否对称,乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害,颜色是否异常、有无橘皮样等改变。
 
  2、再将双手掌撑在臀部并使劲向下压,同时转动身体,这样会使乳房的轮廓显得清晰,观察乳房外观,注意看轮廓有无异常。
 
  3、然后站立,手指并拢平摸,上臂伸过头部查乳腺内半部,上臂垂下查乳腺外半部,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,仔细全面地检查是否有肿块,并压迫乳晕,看是否有液体排出,触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。
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