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癌症患者睡不好危害大!怎么办?

2017-01-09 来源:胃癌病友互助会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于疼痛导致癌症患者无法睡眠的情况,首先应控制癌肿的发展,防止癌细胞继续浸润,减轻肿瘤对邻近器官的压迫,控制转移,可有效的减少患者的疼痛。

  化疗或放疗除了杀死癌细胞,也会造成健康细胞受损,身体上的疼痛、疲累等种种不适,会影响睡眠,失眠就变成了癌症患者共同的痛苦。睡不好又会导致身体状况下滑,身体免疫力一点一滴的流失,慢慢失去抗癌能力。

  如何改善癌症患者睡眠质量?

  第一

  由于疼痛导致癌症患者无法睡眠的情况,首先应控制癌肿的发展,防止癌细胞继续浸润,减轻肿瘤对邻近器官的压迫,控制转移,可有效的减少患者的疼痛。对于疼痛较为严重的患者,可采用药物进行止痛祛痛,减轻患者痛苦,帮助癌症患者改善睡眠质量。

  第二

  癌症不同于一般疾病的痛苦,治疗的繁琐等使得患者往往存在很大精神压力和心理阴影,情绪不佳,神经过分紧绷导致无法入睡。要改善此种癌症患者睡眠,应鼓励患者积极治疗,给与支持和信心,缓解其紧张情绪,改善癌症患者睡觉质量。

  第三

  癌症患者服用的药物较多,特别是进行化疗的患者,药物的副作用可能会导致其精神过度兴奋,以致无法正常睡觉,使得癌症患者睡眠质量很差。这种情况下可给患者适当服用安眠的药物或者适当减轻化疗药物的药量。

  正确认识积极治疗

  消除不良心态,做好心理调节。病人应对自己所患的疾病以及治疗引发的不良所应有一个正确的认识,勇于面对现实,努力排除担心、紧张、恐惧的心理,使自己保持平静而稳定的心态。

  改善睡眠环境,创造安静、舒适的氛围并尽量适应新环境。

  积极防治不能耐受的疼痛及不适,采取有效、可取的止痛措施。

  积极治疗引起失眠的其它疾病,如咳嗽、咯、呕吐、气促、心慌、腹泻等。

  根据治疗和康复计划合理安排并调整作息时间,建立适合的生活规律。

  白天应进行适当的娱乐活动或体育锻炼,但避免睡前参加能使大脑兴奋或情绪激动的活动,如听节奏强烈的音乐、玩上瘾的电子游戏等。

  注意睡前饮食,晚餐要适量,不宜吃对胃有刺激的食物,避免在过饱或饥饿状态下入睡,睡前不宜饮咖啡、茶等。

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