2020-04-03
必看 春季甲状腺疾病预防宝典
春天气候宜人，但人体也极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、代谢废物之功效;维持大脑与身体各器官的细胞正常运作，也需要水分滋养。
中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
春天气候宜人，但人体也极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、代谢废物之功效;维持大脑与身体各器官的细胞正常运作，也需要水分滋养。
甲减病人之机体代谢下降，产热量减少，故饮食应该主要以富含热量的食物为主的，如乳类、蛋类、鱼类及豆制品和瘦肉等。在平时生活中可适当进食一些甜食，从而以补充热能，有效维持机体的能量代谢。
很多科普资料都说甲减需要补充碘，实际上，我们临床中有很多甲减是因为碘长期过量所致。碘过量可以引起具有潜在性甲状腺疾病者发生甲减，也可以诱发和加重自身免疫性甲状腺炎。
在番茄中的主要元素是番茄红素及胡萝卜素，这些营养物质都是很强的抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和甲状腺癌癌也有效。
甲状腺结节是指甲状腺内出现的一个或多个结构异常的团块，它是由多种疾病引起的，有时是甲状腺炎，有时是恶性肿瘤。其中，大约95%的甲状腺结节是良性的，恶性的比例约为5%左右。
甲状腺人群受疾病的影响，体质虚弱，抵抗力和免疫力低下，在春季会出现诸多体质问题：精神萎靡，疲乏无力，脾胃不适，睡眠质量差，经常感冒生病，且生病后，长时间不愈等不适症状。
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