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我是一名高中生,学习成绩一直很优异,但心理压力很大

2014-03-19 已解决

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病情描述:

我是一名高中生,学习成绩一直很优异,但心理压力很大,也没时间去参加集体活动、一直以来有严重的强迫症(大概有几年了)主要表现为1、偶尔听到一个旋律几天都在脑子里回放、挥之不去2、自习时若看到别人有什么小动作就注意力不集中3、总是强迫自己做各种不必要的事情等等现在已经干扰了我正常的学习生活。我很苦恼希望您能说得具体一点儿、别推荐书、什么的、没时间看。觉得我有必要去找心理医生谈谈吗、或者找别人谈谈?谢谢。

医生答案

杨富园

杨富园专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答3794条

医生建议:你好,你目前的问题正如你自己意识到的,就是因为过大的压力所致,现在当务之急就是要学会放松,不要再给自己增大压力,释放压力,缓解内心的紧张。如果自己调节情绪有困难,建议你找心理咨询师做心理咨询,释放压力,调节情绪,这样有利于你的学习,同时可以学会如何调节心理状态,因此做心理咨询是很有必要的。希望可以帮助你,祝早日康复!

发布时间:2014-03-19

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